Психолог.бг | фокусирано към решение консултиране

Добре дошли в Psiholog.bg

Здравейте, казвам се Андрей Ганев и съм психолог и психотерапевт. Провеждам фокусирано към решение консултиране и терапия в град София.

Като човек практикуващ краткосрочна терапия смятам, че клиентите ми не са "болни" или хора, които "имат нужда от помощ". За мен те са хора, които независимо от моментното си състояние и колко сериозно им изглежда то, са напълно способни да намерят необходимия потенциал в себе си и да се справят със своите проблеми. Моята работа не е да реша Вашия проблем, а да Ви подпомогна чрез нашето общуване да достигнете до правилното решение и това да е Ваше постижение. По този начин освен постигането на конкретна цел или решението на конкретен проблем се изработва и модел за справяне, който можете да прилагате и в други житейски ситуации.

Свържете се с мен на тел. 0883 422 539 или consult@psiholog.bg.

Полезна информация за подходите, с които работя, ще намерите в статиите Какво е фокусиран към решение подход? , Конструктивизъм и Позитивна психология.

Mehdi Aben

Натрапливи... мисли

Мисли, мисли, мисли. Те прелитат непрекъснато през главите ни, някои от тях осъзнаваме, други съвсем целеустремено ги създаваме (мислим), а трети дори не усещаме как преминават като облаци по небето без да оставят следа. Има мисли, обаче, които някак си остават. Харесва им и решават да ни навестяват често, после по-често, а може би в един момент и се нанасят за постоянно в главата ни. Ако са приятни мисли ги наричаме мечти и ги оставяме да се разполагат в съзнанието ни свободно, дори ги примамваме в него. Но ако са неприятни ги наричаме „лоши“ и „натрапливи“. Започваме да се опитваме да се отървем от тях, да спрем да мислим за тях, да ги прогоним, прокудим, победим и разбием на пух и прах - та да се разкарат. Веднъж за винаги. Но... но това се случва трудно. Дори много трудно

Безплатна беседа за хипнозата и хипнотерапията

Този психологически феномен, който е забулен в множество загадки, клишета и опасения ще бъде темата на нашия разговор. Беседата цели да покаже и разясни какво всъщност е хипнозата, естествено или неестествено състояние на психиката ни е тя. Също така какви могат да са ползите за нас от хипнозата и дали наистина крие рискове.

За да се създават решения

"Защо не пишеш статии за депресия, тревожност или фобии?“ са ме питали не веднъж. „Това ще помогне на твоята Google индексация“ … Ами, защото ще е против всичко, което смятам за ценно в работата на психолога и моите професионални принципи, отговарям аз.

Защо ни е трудно да започнем да действаме

Не с всички ни е така, разбира се, но голяма част от нас имаме проблем с това да действаме. Имаме чудесни способности да кроим планове, да градим мисловни конструкт и да преборваме в главите си невероятно сложни казуси. И все пак когато дойде момента да направим дори някакво дребно действие често се препъваме. Незнайно как, но съботно-неделната разходка до Витоша никога не се реализира, така и не стигаме до спортната зала или стартирането на този личен бизнес проект остава само в сферата на желанията. Не знам дали ви се е случвало, но аз определено съм се сблъсквал с този „феномен“.